眠り物語
おふとんはなぜ必要なんじゃろう？
2016年9月9日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話 きょうのおはなしはなんじゃろう おかしいよなあ？ おふとんってどうしてあるの 僕眠るときお布団にひらなきゃいけないの？ 赤ちゃんの時から使っているよね？ だってさあ！ワンこだって、ニャンこだって …
蛍光灯は体に悪い？LEDはもっとわるいよ！
2016年8月30日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第１０話蛍光灯は体に悪い 蛍光灯は体に悪い 夜遅くまで蛍光灯などの明るい光を浴び続けていると メラトニンの生産がストップしてしまいます。 メラトニンは睡眠のリズムを調整し 良質な睡眠に導く効果があ …
睡眠不足はガンになりやすいって本当？
2016年8月30日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第９話睡眠不足はがんになる？ 不規則な睡眠や睡眠不足ががんを引き起こす要因！ 3.5倍もガンになりやすくなる働き方 週３日以上の深夜勤務に携わっている女性は、 乳がんの発症リスクが昼間働く女性に比 …
眠くなる食べ物
2016年8月30日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第８話眠くなる食べ物じゃ 今日はつよし君の大好きな食べ物のお話だよ。 わあいなんて喜ぶのはまだ早いよ！ 大体つよし君が好きなのは、ハンバーグやラーメン カレーライスに焼肉だろ！ 確かにそもおいしい …
眠れる飲み物！
2016年8月30日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話;第７話 眠れる飲み物だよ 昨日はみんな途中から寝てしまったなあ 難しかったかな？そうか全然わからなかったか？ おじじやおばばには話してみた？ あちゃ！みんなのお年寄りはよく眠れるんだ！ じゃあ。こ …
眠くなる音
2016年8月30日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第６話 眠くなる音 歌の好きな人？おお全員じゃ。みんなお歌は大好きなんじゃな 眠るとき子守歌を歌ってもらっている人？ おや、半分くらいか？今は忙しいからな？ 絵本を読んでもらっている人・・・・・ …
お年寄りの眠りは・・・・・？
2016年8月29日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話;第5話 お年寄りの眠り 今日はのう、みんなのおばあさん、おじいさんのお話じゃ なんだ じゃなんて言うたのはりょうたか？ 何でも言うこと聞いてくれる爺や婆じゃろ ようく聞いてお家に帰って話し …
お昼寝のおすすめ？
2016年8月29日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；お昼寝しよう 爺のお店には今たくさんのお友達が来てくれているんじゃ 4月から保育園や幼稚園に行く子供たちじゃよ お昼寝のお布団を作ってくださいな。と言ってな みんなはまだ小さいからたくさん眠ら …
人はどれくらい眠ったらいいのかのう？
2016年8月29日 眠り物語
ミンミン爺さんの眠り物語；第3話 眠りの時間 昨日のお話は動物たちの眠りの時間じゃったのう 人はどれくらいの時間、眠ったらいいんじゃろうか？ みんなのような4～5歳くらいは大体11時間くらい眠っているんじゃろう 生まれ …
動物の眠りって知っている？
2016年8月29日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話第２話じゃ 今日はのう、動物の眠りについてお話ししようかね みんなは子供だから10時間くらい眠っているじゃろ おや！はなえちゃんはお昼寝も入れれば１６時間も眠っているの そうかい！「寝る子は育つと …
ミンミン爺さんの眠りものがたり
2016年8月29日 眠り物語
今日から始まるミンミン爺さんの眠り物語だよ どうしてひとは眠るんじゃろうか？ 昔々、ひとがまだ洞窟や穴倉で生活してた頃はじゃのう 夜になると暗くてなあ，身を守るためにじゃ洞窟や穴倉などに 隠れながら明るくなるのを待ったも …
夜勤をすると下痢になるのはなぜだろう？
2016年7月24日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第12話夜勤の人に下痢が多い？ 夜勤をすると下痢になるのはなぜだろう？ 人間にはたくさんのホルモンが働いて体の働きを助けています なかでも成長ホルモンは体の細胞を再生・活性化させ、 体内で免疫や抵 …
田舎に引っ越すと高血圧が治る訳？
2016年7月24日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第13話高血圧 田舎に引っ越すと高血圧が治る理由 騒音があると人間は深く眠れません 微小覚醒という細かい目覚めが起こってしまいます テレビのつけっぱなしも実は同じです 私たちの体は騒音に慣れてしま …
夜更かしは肥満への最短距離？
2016年7月24日 眠り物語
ミンミン爺の眠りのお話；第14話夜更かしは肥満への最短距離 夜更かしは肥満への最短距離 中年太りは生活習慣病の原因になるので注意が必要です 肥満を解消するためには、食事制限か運動をするのが最善だと考えられています でもそ …
谷川俊太郎さん寝る時が一番幸せ！
2016年7月24日 眠り物語
NHKあさいちのゲストが詩人の谷川俊太郎さんです トーク番組、最後になって視聴者からの質問コーナー 有働キャスターが質問を読みあげる「一番幸せな時はいつですか？」 谷川さん、即答「眠るときです」 一日、あれこれかけずり回 …
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